نوشته های مشابه
توجه: ترجمه این مقاله به معنای تایید محتوای آن توسط مرکز درمان آینده نیست.
تمامی مقالات از سایت های معتبر و به روز دنیا فقط جهت اطلاع رسانی ترجمه می شوند.
حتی اگر ماری جوانا مصرف نکرده باشید.
شاید اصطلاح کره خوری یعنی همان انگیزه خوردن تنقلات بعد از مصرف که مصرف کنندگان عنوان می کنند، را شنیده باشید.
ولی برخی دیگر عنوان می کنند نه تنها مصرف آن ها را چاق نمی کند بلکه باعث کاهش وزن آن ها نیز شده است.
بسیاری از این صحبت ها در مورد مصرف سیگاری برای کاهش وزن ناشی از بررسی سال ۲۰۱۱ از دو نظرسنجی است. محققان به این نتیجه رسیدند که میزان چاقی در میان افرادی که سیگاری نمی کشند در مقایسه با افرادی که حداقل ۳ روز در هفته سیگاری می کشند، بیشتر است.
به گزارش یک منبع معتبراخیرا متاآنالیز از رابطه بین مصرف حشیش و شاخص توده بدنی (BMI) نشان داد که مصرف کنندگان این ماده شاخص توده بدنی و نرخ چاقی به طور قابل ملاحظه پایین تری داشته اما کالری دریافتی آنها افزایش یافته است!
این تحقیق نشان می دهد رابطه ای بین کاهش وزن و مصرف حشیش وجود دارد. مشخص نیست این رابطه کاملا چیست اما شاید بتوان گفت مصرف مستمر حشیش یکی از راه های کاهش وزن است!
چند تئوری در مورد مصرف حشیش و احتمال کاهش وزن وجود دارد.
می تواند باعث افزایش تحرک شود.
افراد مبتلا به مشکلات حرکتی بعد از مصرف شاهدانه ممکن است متوجه این موضوع شوند که می توانند فعالتر باشند.
ممکن است مصرف الکل را پایین بیاورد.
برخی افراد گمان می کنند جوانانی که حشیش مصرف می کنند دیگر به سمت مصرف الکل نمی روند و به این صورت کالری کمتری دریافت می کنند که میتواند به کاهش شاخص توده بدنی آن ها کمک کند.
می تواند به کاهش استرس کمک کند.
مدیریت استرس یک هنر واقعی است. برخی مطالعات نشان می دهد بسیاری افراد برای کاهش استرس خود دست به پرخوری می زنند.
ممکن است باعث بهبود کیفیت خواب شود.
خواب کم و ناکافی می تواند دلیلی برای افزایش چاقی باشد. حشیش شاید بتواند بیخوابی را کم کند.
ممکن است باعث افزایش سوخت و ساز بدن شود.
برخی شواهد نشان می دهد که مصرف شاهدانه با گیرنده کانابینوئید که در دریافت غذا و سوخت و ساز بدن نقش دارد در ارتباط هستند.
به نظر می رسد مصرف حشیش متابولیسم را افزایش داده و با کاهش ذخیره انرژی باعث کاهش BMI می شود.
پس کره خوری چطور؟
مطالعات اخیر در ایالات متحده که در حال حاضر مصرف حشیش در آن قانونی است نشان داد که فروش مواد غذایی ناسالم از جمله چیپس و بستنی افزایش یافته است.
اما این شواهد کافی برای اثبات این موضوع نیست.
در نگاه اول این تحقیق نشان می دهد که مصرف حشیش راه خوبی برای کاهش وزن است. اما اینطور نیست.
مصرف حشیش بی ضرر نیست به خصوص اگر به صورت سیگاری مصرف شود.
به گفته متخصصان ریه آمریکا، دود شاهدانه حاوی بسیاری از سموم و عوامل سرطان زا مانند دود تنباکو است.
و از آنجایی که مصرف کنندگان سیگاری دود را مدت طولانی‌تری در ریه نگه می‌دارند، در معرض مشکلات تنفسی قرار می گیرند.
با گذشت زمان، مصرف سیگاری به ریه ها و راه های تنفسی آسیب می رساند.
عملکرد تنفسی را کاهش می دهد و خطر التهاب راه های تنفسی و برونشیت مزمن را افزایش می دهد.
و اما مسئله وابستگی هم وجود دارد.
وابستگی و اعتیاد به این ماده مخصوصا برای افراد زیر ۱۸ سال،که مصرف را شروع می کنند بیشتر است.
منبع:
https://www.healthline.com/health/does-smoking-weed-make-you-skinny#research
مترجم:
فلورا قربانی اعتماد
درمانگر اعتیاد
