با سلام وخسته نباشید من مدت سه چهار سال

با سلام وخسته نباشید من مدت سه چهار سال است که به صورت تفننی هرچندوقت یکبار تریاک می کشیدم که این دو سه ماه آخر مصرف من به صورت روزانه که روزی یکبار با دوستام مصرف میکردیم ،وقتی که متوجه شدم بدنم عادت کرده ودارم در دام اعتیاد می افتم دست از مصرف برداشتم والان مدت بیست روز هست که بدون مصرف قرص ترک کردم ،خوشبختانه وسوسه ای برای کشیدن مواد ندارم ولی سوالاتی در ذهن من پیش آمده که میگویند عوارض مصرف مواد به دو صورت ۱ آشکار (عطسه آبریزش بینی ،عرق سرد و …)که خوشبختانه با کمک خدا از پس این مرحله برآمده ام ولی مرحله دوم که به صورت پنهان است (تخریبهایی که روی قسمتهای مغزی و سلولهاو بافتهای بدن ،افسردگی ،مشکلات فکری ،مشکلات جنسی و….) حال میخواهم از شما مدد بگیرم که برای گذراندن مرحله دوم وبه سلامت رسیدنم چه کارها یا داروها یا ورزشهایی را انجام دهم در ضمن حال من الان خیلی نسبت به قبل بهتر شده (خوابم ،اخلاقم و…)در پایان از شما تشکر میکنم که وقت میگزارین و به مردم مشاوره و کمک می دهید.mohamad