ترک تریاک اصولی

درود

من ۳۰ سالمه

سال ۸۵ دانشجو کرمان شدم و ۴ سال جسته گریخته تریاک و شیره کشیدم و آخرین روزهایی که درسم داشت تموم میشد به شیوه خرکی گذاشتم کنار و سال ۹۰۲ ورزش شروع کردم و تا سال ۹۵ پاک بودم اما وسط ۹۵ جسته گریخته شیره کشیدم هر از گاهی متادون خوردم b2 خوردم یه مدت پاک شدم اما از پارسال خرداد تریاک کشیدم تا الان البته ۲ماه پیش دکتر رفتم بهم ۱۵ روز گفت باید متادون بخوری، پلکانی دز رو کم کردم بعد از قطع۵روز کلونیدین خوردم اما باز هفته پیش ۴،۵ روز دز کم تریاک کردم که هوسش از سرم بره الان میخوام بازهم ترک کنم

چجوری باید قرص بخورم، ۱۵ روز زیاده یا باید کم بخورم، دلیل لغزشم این بود که بعد قطع متادون و کلونیدین بدجور کلافه بودم

خواهشا راهنماییم کنین