سلام -من چند سالی است که از کپسول ترک

سلام -من چند سالی است که از کپسول ترک دتا مصرف میکنم .امروز میگم که شدیدا اعتیاد به آن دارم .آیا راهی برای ترک این کپسولها وجود دارد و لطفا اگر وجود دارد برام شرح دهید .در صورت امکان به لطفا جواب مستقیم دهید .