نوشته های مشابه
در عصبانیت همه چیز منطقی به نظر می رسد!
مدیریت عصبانیت به زبان ساده
تا حالا عصبانی شدید؟
خب معلومه!
این چه سوالیه!
عصبانیت یک احساس!
عصبانیت یک احساس طبیعی که همه تجربش میکنند.
در عصبانیت بعضی ها داد میزنن.
بعضی ها میریزن توی خودشون.
بعضی ها سر وسایل خالی میکنند.
در عصبانیت بعضی ها هم فحش میدن!
الیته یه عده معدودی هم هستن!
که میگن من عصبانی نمیشم!
اما اگه بشم! بد عصبانی میشم!
شما جز کدوم دسته بودین؟!
یکی از خطرات بزرگ اینست که:
در زمان عصبانیت همه چیز منطقی به نظر می رسد! افکاری که در مورد خود و دیگران در ذهن داریم.
احساسی که در مورد خود و دیگران احساس می کنیم.
و رفتاری که قصد انجام آنرا داریم کاملا منطقی به نظر می رسند.
ولی در حقیقت منطقی نیستند.
و تحت تأثیر عصبانیت شدید ذهن ما آنها را منطقی تصور می کند!
به همین خاطر است که اگر در زمان عصبانیت تصمیمی بگیریم یا کاری انجام دهیم بعد از فروکش کردن عصبانیت از آن پشیمان خواهیم بود!
پس بد نیست از همین حالا مدیریت عصبانیت را تمرین کنیم.
تا در زمان عصبانیت همین جمله ساده را بیاد بیاوریم که:
در عصبانیت همه چیز منطقی به نظر می رسد!
و دست نگه داریم و کاری که در چنین زمانی قصد انجام آنرا داریم با همین استدلال ساده به تعویق بیاندازیم.
بیشتر بخوانیم در مورد : مدبربت خشم
کلید واژه ها:
- ترک اعتیاد آینده
- دکتر سعید کفراشی
- مدیریت خشم
- مدیریت عصبانیت به زبان ساده
- عصبانیت
- خشم
- خشمگین
- عصبانی
- من عصبانی نیستم
- کاهش استرس
- منطق
- منطق
- منطق و اعتیاد
- ترک مواد
- ترک سریع
- ترک آسان
- قطع مصرف مواد
- روانشناسی
- مشاوره اعتیاد
- بهترین ترک
- بدون درد
- بدون خماری
- فلورا قربانی اعتماد
- پشیمانی از مصرف
- اولین مصرف
- مصرف کننده
- درمان خوب
- یهترین درمان
- روش ترک
- مرکز درمان اعتیاد آینده
- مرکز درمان از راه دور آینده
- مشاوره آنلاین آینده
۲ نظر
تعقيب: ساعت و لحظات خوش کلینیک آینده | کلینیک تخصصی ترک اعتیاد آینده
تعقيب: کاهش استرس کاهش استرس به زبان ساده | کلینیک تخصصی ترک اعتیاد آینده