با سلاممیخواستم بپرسم چه چیزی اثرات شیشه را از

سلام دوستان همه اینها که گفتی واقعا درسته ولی بعدش که میخوای پاک بمونی قلبت دیگه نمیزنه همش درحال قضاوت کردن باخودتی مدام خودمو بافکرای خراب میرنجانم هرکاری میکنم فکرای درست به سرم بیاد که اروم باشم نمیشه اون سم اولیه شیشه را میشه سری پروند ولی بعدش پاکیت که میاد بالا به شدت میرنجونه تا یک سال بگزره تا ولت کنه ولی من همچین قدرتی نداشتم به این مرحله برسم واقعا تا یک سال بخوای پاک بمونی همه سیستم بدنو از کار میندازه تورو خدا برام ایمیل کنید راحشو که حداقل اطرافیان اروم بگیرن خودم به درک جرعت خودکشی که ندارم. ممنون

بخدا ترکش هیچی نداره همش تو مغز آدمه فقط کافیه یه نفر باشه کنارت بت امید بده و پشتت باشه چه جنس مخالف چه همجنس فرقی نمیکنه فقط پات بمونه و صبور باشه نباید جایی که ترک میکنی دعوا باشه اعصاب خوردی باشه یا نباید اونی که کنارته بزاره خبره بد بشنوی چون اینا باعث میشه وسوست دوبرابر بشه و دیونت کنه تا ۴ الی ۷ روز اول همش میخوابی تو ساعتی که خوابی باید حواسش باشه تو خواب مشکلی برات پیش نیاد مثل تشنج و کابوس و … وقتیم که بیداری باید سرگرمت کنه و نزاره حوصلت سر بره و از همه مهم تر وسایل مصرفتو باید دور بندازی به هیچ عنوان نگه نداری اگه اسمش شیشه اومد تو ذهنت یا دهنت سریع باید اونی که کنارته بات یه بحثی کنه که یادت بره اگه سیگاری باشی باید سیگار همیشه کنارت باشه تا یکم حوصلت سر رفت یا احساس نسخی کردی سیگار جفتت باشه نیکوتین سیگار باید بالا باشه تو مدت ترک یعنی باید سیگار مصرفیتو تغیرر بدی مثلا مگنا لایت یا مابرو قرمز ونستون قرمز و …. اگه هم سیگاری نیستی یه قرص دراگون میگیری گیاهیم هست اونو به چهار قسمت مساوی تقسیم میکنی بازم اونی که کنارته باید تو یه ساعت مشخص شده به اختیار خودش یه قسمت از چهار قسمتو بت بده اگه خیلی اذیت بودی روزی دو قسمت بت بده اگه زیاد اذیت نبودی روز یه قسمت مثلا ساعت ۹ صبح یه قسمت از قرص ۹ شب یه قسمت و اگه زیاد اذیت نیستی ساعت ۹ صبح یه قسمت بخور تا فردا همون ساعت سعی کنید بیشتر دو قسمت در روز نخورید چون مصرف این قرص رو باید بعد از هفت الی ده روز قط کنید اگه مصرف روزانتون بیشتر از دوقسمت یا دو چهارم یک قرص باشه قط کردنش یه کم سخت میشه البته فقط قرص دراگون پیشنهاد میشه چون گیاهیه و مثل قرص های دیگه عوارض سختی نداره بعضیا از قرص های ترامادول یا متادون اسفاده میکنن این اشتباهه این قرصا شدید اعتیاد اوره و اگه بشون عادت کنی ضررشون و نابودیشون از شیشه بدتره پس سعی کنید به جز درواگون قرص دیگه نخورید دراگونم به روشی که گفتم بخورید اونم اعتیاد اوره ولی کمتر از بقیه قرصا و تو ازمایش در نمیاد و به روشی که بالا گفتم بش اعتیاد پیدا نمیکنید برا خریدنشم زیاد نمیخواد بگردین من میرفتم عطاری و میگرفتم دونه دو هزار تومن تو اکثر عطاری ها هست بگی دراگون بت میدن قانونی هم هست من خرمشهر و ابادان و بوشهر رفتم عطاری داشتن بقیه شهرا هم بگردین عطاری داره از جایی دیگه نگیرین تقلبی باشه عوارض داره اینایی که گفتم واسه ده روز اول بود بعد از ده روز اول خماری از سرتون پریده و مصرف قرصم قط کردین بعد از این یه مشکل دارین به اسم وسوسه که اگه سخت بگیری اذیتت میکنه و سخت نگیری برات آسون میشه اون کسی که اول گفتم باید کنارتون باشه خیلی تاثیر داره و از اول ترک همچی به اون بستگی داره ترجیها یا صمیمی ترین رفیقتون باشه که پاک باشه و چیزی مصرف نکنه سیگار و قلیون و یا مشروب مشکل نداره منظورم از پاک مواد مخدره یا باید اگه متاهلی زنت باشه که دو طرفه همدیگه رو دوس داشته باشید و بخاطر همدیگه صبور باشید و سختی رو تحمل کنید یا دوست دختری که بازم دوطرفه عاشق هم باشید و بخاطر همدیگه سختی رو تحمل کنید بعد از پایان ده روز پاکی باید با وسوست بجنگی که به خودت بستگی داره اما من تجربه خودمو میگم باید جاهایی که میکشیدی به هیچ عنوان نری چون مورد بوده بعد پنج سال پاکی یارو رفته اونجا حوس کرده و گند زده پنج سالم به باد رفته پس نباید جایی که میکشیدی به هیچ عنوان بری دوم اینکه مهم ترین راهش اینه که سعی کنی به هیچ عنوان تنها بیرون نری همیشه با اونی باشی که تو ده روز اول کنارت بوده و اگه به هر دلیلی اون نبود باید با کسی باشی که نخواد و بدش بیاد تو بکشی و پیدا کردنشون اسونه برا مثال کسایی که تازه شروع کردی بودی کشیدن و اونا بت میگفتن نکش تو گوش نمیدادی همیشه با یه نفر باش و اصلا نزار یه ثانیه وقتی بیرونی تنها بشی چون تنها باشی وسوسه میاد سراغت و خیلی قویه اما وقتی کسی که دوس نداره بکشی بات باشه وسوسه نمیاد یا اگه بیاد بخاطر اون فرد وسوسه رو کنترل میکنی و اگه دیدی خیلی اذیتت میکنه به اون فرد بگو سرگرمت کنه سرگرم که بشی یادت میره این از بیرون رفتن که نباید تنها باشی اما یه سوال پیش میاد
پس تو خونه چی!؟
خب زمانی که تو خونه ایی اگه متاهل باشی زنتم خانوم باشه اولین کاری که باید بکنید اینه که نباید بزارید ناراحتی یا دعوا پیش بیاد زنت وظیفه اصلی رو داره چون تو که تو ترکی فشار روته و زود عصبی میشی اون باید کوتا بیاد و ارومت کنه حتی اگه تو مقصر باشی چون اگه لج کنه دعوا بالا میگیره و از خونه یکیتون میزنه بیرون و احتمال لغزش تو اون لحضه زیاده دقیقا ۹۵ درصده پس زنت باید همش کوتا بیاد و تحمل کنه و اگه مجرد باشی یا پدر مادر یا نشد با رفیقت زندگی کنی جنسیتشم مهم نیس فقط باید جلو ناراحتی و اعصاب خوردی تو بگیره تو خونه که خونه برات بشه نقطه آرامش و توش احساس راحتی کنی و مخصوصا موقع خواب باید خیلی آروم باشه خونه و راحت بخوابی خب یه چیز مهم دیگه باید کلا دور رفیقایی که باشون میکشیدی رو خط بکشی جوری که حتی باشون سلامم نکنی ن فقط اونایی که شیشه این کلا باید دور رفیقایی که مواد مصرف میکنن رو خط بکشی خب ۱۰ روز اول که گذشته ۲۰ روزم با وسوت جنگیدی و ۳۰ روزه پاکی اما شیشه موادیه که تا اخر عمرت ولت نمیکنه زمانی که ۳۰ روز پاکی رو گذروندی کارت اسونه و تنها وضیفت اینه همین راهو ادامه بدی دیگه هروز وسوسه نداری و خماریتم نداری شیشه هم از بدنت کامل خارج شده ولی تا اخر عمرت هر چند وقت یبار وسوسش میاد سراغت مثلا بعد از سی روز پاکی هفته ایی یبار وسوسه میاد سراغت و تو بهش اهمیت نمیدی و دیگه بلدی وسوسه رو با سرگرم کردن خودت کنترل کنی هرچی که بیشتر بگذره این وسوسه کمتر میشه مثلا از هفته ایی یبار میشه دوهفته یبار وسوسه میاد سراغت بعد میشه سه هفته یبار و کم کم جوری میشه که یادت میره یه زمانی مصرف داشتی اما یه نکته که از روز سی و یکمِ پاکی تا اخر عمرت باید حواست باشه به وقتایی که ناراحتی عصبانی ایی و فکرت درگیره چون مشکلات زندگی همیشه هست و اولین چیزی که تو اون مواقع میاد سراغت وسوسن اما تو لباس دوست بهترین راه اینه که تو اعصبانیت زودگذر یه لیوان اب بخوری و پیش یه نفر قابل اطمینان دلتو خالی کنی و اروم شدی بری خونه استراحت کنی ترجیها واسه دردل یجای خلوت که سرسبز باشه یا صدای اب باشه مثل موج دریا و … اینا بهتره اما اگه ناراحتیت دیر گذر بود مثل دورازجون فوت یکی از عزیزان یا بیماری یکی از عزیزان و چیزایی که باعث شه ادم تا چند روز عصبی و ناراحت باشه بنظر من بهترین راه اینه که مثل همیشه با یه نفر دردل کنی و بدون خجالت گریه کنی یا با سرگرمی های مورد علاقت خودتو سرگرم کنی و تو جمعی که صحبت در مورد اون غم هست نشینی که دردت تازه یا بیشتر بشه و مهم ترین چیز اینه که همیشه یه هدست داشته باشی و موقع ناراحتیت چه زود گذر و چه بلند مدت اهنگ گوش بدی اهنگی که ارامبخشه و یا شاده اهنگی که از شادی بگه و امید بده
مثلا من رپ گنگ یا اجتماهی گوش میدادم تو اهنگام خواننده همش چیزای خوبه زندگی رو میگفت و از خودش تعریف میکرد و باعث میشد من غمم یادم بره و گوش دادنه اهنگ غمگین مثل نوحه یا دیس لاو یه عاشقونه احساسی که از جدایی بگه یا رپ دلنوشت و اجتماعی ایی که از مشکلات جامع یا از مشکلات خودش بگه خطر ناکه و باعث میشه اون متن اهنگو با خودت وقف بدی و اولین چیزی که به ذهنت میاد کشیدنه پس اهنگ غمگین ممنوع فقط شاد و امید آور من اهنگ:( این منم ) از شایع رو گوش میدادم و حرف نداره اگه منظورشو درک کنی اولش یه معتاده و بعد با ارده ترک میکنع و خوشبخت میشه پیشنهاد میدم گوشش بدین خب ایناهم به کنار ادمی که معتاد بوده و ترک کرده بعضی وقتا نیازه بقول گفتنی یه کله ایی پر کنه که خیلی ها اینو نمیگن ولی من خودم معتقدم بهترین کار اینه که هر از گاهی مثلا دوماه یبار یا بیشتر به ی بهونه ایی جشن خودمونی با ادمایی که باشون حال میکنی بگیری و یه مشروب خوب هزینش زیادم باشه مهم نیس یه چیز خوب باشه بیاری و بخورین جوری که ن سیاه مست شین ن زخمی به اندازه بخورین و خوش بگذرونید هم تو روحیتون تاثیر میزاره هم کلتون پر بوده هم اخر جشن و اخرین پیکو به سلامتی پاکیتون بزنید اما این جشنا که مست کردن توشه باید کنترل شده باشه و زیاد نشه مثلا دوماه یبار یا بیشتر خوبه اما تاریخش کمتر نشه و پیشنهادی که دارم برای بچتونم وقتی تو سن بلوغ رسید تعریف کنید که چی بودین و چکار کردین و سختیاشو بدون خجالت بگین که اونا تو چاه شما نیوفتن و اگه هم دیدین دارن سمت مواد میرن از کوره در نرین و دعوا کنید با خنده و آروم باش صحبت کنید و قانعش کنید و بهش اهمیت بدین حتی شده از کارتون بزنید و دنبالش باشید اگه بازم ادامه داد اون رفیقایی که باشون میشنه رو پیدا کنید و با ملایمت قانعشون کنید که جلوشو بگیرن و باش صحبت کنن چون پسر همیشه با رفیقاش راحته و بشون گوش میده حتی اگه شده بشون پول بدی و از اونورم تو خونه آرامشو بر قرار کن که پسرت میاد خونه احساس ارامش کنه و احساس امنیت کنه این باعث میشه وقتی مشکلی داره یا ناراحته اولین چیزی که به ذهنش میاد خونشه برا اروم شدن و میاد خونه ولی اگه تو خونه ارامشو امنیت نباشه پسر از خونه زده میشه وقتی ناراحته بدتر خونه نمیاد و تو اون موقعیت ممکنه کسی چیزی بش تعارف کنه و همین باعث نابودیش بشه اگه هم فهمیدی مصرف کرده بازم با ملایمت رفتار کن و با مهربونی چون اگه صدات رفت بالا لج میکنه بدتر میشه خب دیگه تا همین جا بسه من خودم همینجوری ترک کردم موفق شدم انشالله شماهم موفق باشید