با سلام ، پسری ۲۷ ساله هستم که دچار

با سلام ، پسری ۲۷ ساله هستم که دچار افسردگی شدم  ، و تقریبا خیلی وقته که هرکاری میخوام بکنم استرس شدید و تپش قلب میگیرم و حتی یه خورده که عصبی میشم تمام بدنم شروع به لرزیدن میکنه ، دو سال پیش به روانپزشک مراجعه کردم ولی به جای کمک کردن سرزنشم میکرد که باعث شد ناامید بشم و دیگه پیشش نرم ، الان مشکلم بیشتر شده و کمک میخوام ، حال به نظر شما به شما باید مراجعه کنم یا روانشناس ؟؟ ممنون میشم راهنمائیم کنین 

با سپاس