با عرض سلام و درود من ۲۷ساله هستم مدت ۷-۸ ماهه بصورت پراکنده و به مقدار کم شیشه مصرف کردم ولی با این حال گیرش افتادم… از بعد تعطیلات عید دیگه مطلقا مصرف نکردم و از نظر روحی هم مشکل چندانی ندارم و تونستم باخودم کنار بیام ولی عوارض جسمی منو خیلی اذیت میکنه و هی منو ترغیب میکنه برای فرار از اونا دوباره مصرف کنم با اینکه خودم اصلا نمیخوام بعد گذشت ۱ماه و نیم من هنوز بدنم کرخت و بی حاله و خستس ؛ وزنم بشدت افزایش پیداکرده ولی هنوز ضعف عمومی دارم و همش احساس خواب آلودگی و سردردهای طاقت فرسایی دارم…ریه ام درد میکنه و پوست و موهام هم آسیب دیده من شنیده بودم معتادان به شیشه که داغون میشن روزی ۱-۴گرم میکشن درصورتی که من در هربار مصرفم نزدیک ۱دهم گرم مصرف میکرم وباز این همه عوارض دارم!!! میخوام ببینم چطوری این عوارض و جبران کنم اصلا قابل جبران هست؟؟؟ آخه از همه زنگیم عقب افتادم الان چندروزه دارم تو اینترنت دنبال جواب این سوالا میگردم ولی پیدا نکردم….اگه ممکنه جوابمو کامل بدین یا اینکه منبعی معرفی کنین که ازش استفاده کنم…. باتشکر و س÷اس فراوان/
1 پاسخ
باسلام
قطع مصرف شیشه به هر بهانه و دلیلی می تواند بسیار هوشمندانه و امیدوارکننده باشد. به شما تبریک می گویم. حدود یک و نیم تا دو ماه بعد از قطع مصرف شیشه علایم واقعی بیمار شروع می شوند و به این مرحله دیوار می گویند. علاوه بر علایمی که شما به آن اشاره کرده اید٬ کاهش تمرکز٬ وسوسه های شدید٬ تحریک پذیری٬ بی حوصلگی و بسیاری از موارد دیگر می توانند در این مرحله بروز کنند! اگر شما بتوانید قطع مصرف را حداقل تا ماه ششم ادامه دهید بسیاری از این علایم برطرف می شوند ولی گذر از این مرحله به تنهایی کاری بسیار سخت است و نیاز به مهارت هایی دارید که بتوانید از تمامی مواردی که مرتبط با مواد و مصرف آنست دور بمانید!
واقعیت اینست که کسالت و ضعف در طول این مدت ( مخصوصا مرحله دیوار ) همواره با شما خواهد بود و در طولانی مدت کاملا برطرف می شود. بیماران در این مرحله یاد می گیرند که خود را به کارهایی هدفمند مشغول کنند تا بتوانند ضعف و کسالت را کمتر احساس کنند.
ورزش در این مرحله می تواند نقشی معجزه آسا در کاهش علایم داشته باشد ولی بسیاری از بیماران انگیزه کمی برای ورزش کردن دارند! پس به شما نیز توصیه می شود خود را به چنین کارهایی مشغول کنید. و در کنار تمامی این کارها در صورت امکان در جلسات معتادان گمنام شرکت نمایید.
منبعی که می تواند راهنمای مناسبی برای شما باشد کتاب ماتریکس است که می توانید از آن استفاده کنید.