هروین و متادون

سلام و خسته نباشید . من ۴ سال است که هروئین مصرف کردم تو این مدت سعی به ترک کردم اما نتونستم بعد شروع کردم متادون خوردن تا این که روزی یه متادون چهل مصرف دارم اما اینم نمیخوام بخورم و از درد نمیتونم روزها حتی نفس بکشم شبام که اصلا هیچی کلا نمیتونم هیچ کاری کنم ترک هروئینم میخوام حتمی باشه اما میبینم اینقدر درد و عذابو نمیتونم تحمل کنم و میگم متادونم که همونه داره به همون اندازه که حالا نه اما داره آسیبشو میزنه نمیدونم چی کار کنم راهنمایی کنید ممنون یشم . خانواده هیچ اطلاعی از وضعیت من نداره .