چگونه قرص متادون روترک کنم

باسلام خدمت دکترعزیز.بنده مهندس معماری ۳۴ساله هستم که ازهشت سال قبل به قرص ترامادول معتادشدم ودراخربه روزی یک بسته ده تایی قرص ۲۰۰رسید که هفت هشت بارهم تشنج کردم تایک سال قبل که قرص بونوپروپین روجایگزین کردم به مدت دوماه وبعدازاون تاالان که حدودا۸ماه هست قرص متادون ۴۰میلی مصرف میکنم روزانه یک وعده ساعت ۵تا۸عصر.که باتوجه به اینکه خانواده ام وکسی دیگه اطلاعی ندارن که چیزی مصرف میکنم بنابراین تصمیم دارم ترک کنم اگه محبت کنید ودرمورد ترک کردن راهنمایی کنیدممنونتون میشم