نوشته های مشابه
انگیزه برای بهبودی
انگیزه برای درمان اعتیاد چقدر مهم است؟! نوع انگیزه چطور؟ بیماران باانگیزه کم را هم می توانیم برای درمان بپذیریم یا اینکه تنها بیماران باانگیزه بالا را باید بپذیریم؟! اینها و بسیاری از سئوالات دیگر از مواردی هستند که امیدواریم با مطالعه این جلسه به جواب آنها نزدیک شویم.
آموزش قدم به قدم درمان اعتیاد به شیشه به روش ماتریکس – جلسه هفتم پیشگیری از عود – انگیزه برای بهبودی
نویسنده: دکتر سعید کفراشی
جلسه هفتم پیشگیری از عود:
انگیزه برای بهبودی!
اهداف جلسه:
• کمک به مراجعان برای درک این نکته که: انگیزه هایی که باعث شده اند فرد به درمان وارد شود با پیشرفت درمان ممکن است تغییر کنند.
• کمک به مراجعان برای توجه به انگیزه های جدیدی که باعث ادامه پاکی آنها شده است.
• کمک به مراجعان برای شناخت فواید بهبودی که در حال انجام آن هستند.
مطالب مورد استفاده دراین جلسه:
کتاب ماتریکس مراجع
انگیزه برای بهبودی
RP7
بیان مطلب بصورت سخنرانی توسط مشاور :
انگیزه
۱٫ دلایلی که باعث ماندگاری فرد در درمان می شوند با گذر زمان و پیشرفت بهبودی تغییر می کنند.
مراجعان می دانند که باید سفت و سخت به درمان و بهبودی خود بچسبند.
این موضوع ممکن است باعث شود برخی به اشتباه فکر کنند.
که برای اینکار حتما لازم است انگیزه اشان برای بهبودی ثابت باشد و تغییر نکند!
اینکه به چه علت، شخصی برای اولین بار وارد درمان می شود زیاد اهمیت ندارد.
چیزی که مهم است، اینست که چه انگیزه هایی باعث می شوند.
که بیماران در درمان باقی بمانند و هر روز بهبودی خود را پیش ببرند.
ممکن است لازم باشد که مشاور یادآوری کند که:
اگرچه هدف بهبودی، پاک ماندن برای تمام عمر است ولی مراجعان می توانند.
با ادامه بهبودی بصورت ساعت به ساعت یا روز به روز، به این هدف برسند!
مراجعان ممکن است متوجه شوند که دلایل پاک ماندنشان در طول زمان تغییر می کند.
۲٫ استفاده از استراتژی های جدید برای افزایش انگیزه ها
مراجعان ممکن است به خاطر ترس از عواقب مصرف مواد وارد درمان شده باشند.
ولی همین افراد وقتی بهبودیشان پیش می رود، متوجه خواهند شد.
که تنها انگیزه اشان برای مصرف نکردن مواد یا الکل یک میل درونی و شخصی به زندگی جدیدشان است نه صرفا ترس از عواقب مصرف مواد!
۳٫ پاک ماندن طولانی باعث می شود تا منافع بهبودی را ببینید و درک کنید
اشتیاق
وقتی افراد به قدری پاک می مانند که منافع پاک ماندن را تجربه می کنند.
تمایل به ماندگاری منافع ناشی از بهبودی به یک انگیزه قوی برای ادامه بهبودی تبدیل می شود.
مراجعان در این مرحله قادر خواهند بود.
مشکلات ناشی از مصرف مواد را به خانواده، دوستان و درمانگران نشان بدهند و در مورد آن صحبت کنند.
بجای احساس شرم و حقارت که مشخصه بیشتر مصرف کنندگان مواد است.
مراجعان می توانند در مورد پاکی و زندگی جدیدشان احساس غرور کنند.
سخن نویسنده:
بسیاری ( مخصوصا خانواده ها و اطرافیان بیمار ) اعتقاد دارند.
که نداشتن یک انگیزه قوی یا اراده باعث می شود که بیمار معتاد نتواند.
از پس وسوسه مواد بر بیاید! قبل از اینکه در مورد دیدگاه این افراد قضاوت
کنیم بهتر است ابتدا انگیزه را تعریف کنیم:
انگیزه یک عامل ناپایدار است که به انجام یک کار هدفمند کمک می کند!
وقتی یکی از خصوصیات انگیزه ناپایدار بودن آنست، پس نمی توان انتظار داشت.
یک انگیزه بصورت ثابت و پایدار ایجاد شود و همچنان ادامه پیدا کند!
ولی همه ما بیمارانی را می بینیم.
که از ابتدا انگیزه خوبی برای بهبودی داشته اند و هنوز هم دارند.
آیا این یک مثال نقض برای تعریف انگیزه است.
یا اتفاق دیگری در مورد انگیزه رخ می دهد.
که لازم است به آن توجه بیشتری کنیم؟
حتی اگر اینگونه بیماران را در مدت زمان طولانی بررسی کنیم متوجه خواهیم شد.
که انگیزه هایشان برای ادامه بهبودی تغییر کرده است یا مواردی پیش آمده است.
که منجر به تقویت شدن انگیزه برای بهبودی شده است!
برای روشن شدن مطلب لازم می دانم.
به چند نمونه از بیماران در حال بهبود در مرکز آینده اشاره کنم:
امیر بیماری است که به گفته خودش ابتدا برای گول زدن خانواده و درمانگر
بصورت موقت به هدف دریافت پول از خانواده برای مصرف مواد مراجعه کرده بود.
ولی در حال حاضر بیش از یک سال است که مواد مصرف نمی کند.
و یکی از بیماران موفق از نظر بهبودی کارکرد اجتماعی، کاری و خانوادگی محسوب می شود.
در جلسات ماتریکس امیر یاد گرفته بود.
که بعد از شش ماه با یک ذهن بدون مصرف مواد در مورد مصرف و مصرف نکردن آن تصمیم گیری کند.
در جلسات بحث آزاد همیشه عنوان می کرد که قرار است.
بعد از شش ماه مواد مصرف کند و هیچکدام از دستیاران یا سایر بیماران تصور نمی کردند.
که ایشان بتواند بهبودی خود را پیش ببرد! با کمال تعجب بعد از شش ماه دیدگاه های بیمار تغییر کرد.
و شروع به صحبت درباره مشکلاتی کرد که مصرف مواد باعث شده بود به آنها توجه نکند!
با پیدا کردن کار در یک محیط مناسب و ادامه بهبودی از اینکه می توانست.
خانواده خود را حمایت کند احساس غرور می کرد و …..
در حال حاضر برای ادامه بهبودی تا دوسال تلاش می کند وانگیزه اش اینست که ببیند.
در ادامه مسیر بهبودی چه اتفاقات جدیدتری برایش رخ خواهد داد که تاکنون تجربه نکرده است!
محمد هم یکی دیگر از بیماران موفق است.
که انگیزه اش برای ورود به درمان تولد فرزند خواهرش بوده است.
ولی در حال حاضر موفقیت های خانوادگی و اقتصادی و کاری شور و شوقش را برای ادامه بهبودی زیادتر می کند.
علی هم یکی دیگر از بیماران است که باز به گفته خودش
شرکت در جلسات درمانی را مسخره و بسیار ناکارآمد می دانست.
و تنها انگیزه اش ثابت کردن بی سوادی و ناآگاهی مشاور در حین جلسات بود.
و در حال حاضر دستیاری موفق در جلسات گروهی ماتریکس است.
تمامی همکاران که دستی در درمان اعتیاد دارند.
با موارد مشابه زیادی برخورد کرده اند که همه این موارد نشان می دهند.
انگیزه ها اگرچه ناپایدارند ولی می توان آنها را تغییر داد یا تقویت کرد.
و انگیزه های سطحی و ساده را به انگیزه های درونی و قدرتمند تبدیل کرد.
تصور کنید؛ بیماری که تنها انگیزه اش از شرکت در جلسات درمانی اثبات بی سوادی مشاور است.
در حقیقت وارد مسابقه ای شده است که برای بردن این مسابقه لازم است.
حریف خود را که مشاور است بیشتر بشناسد.
و اطلاعات وی را در مورد نحوه برخورد با مشکلات ناشی از مصرف مواد محک بزند!
اگرچه چنین فردی در نگاه اول بسیار پردردسر و خسته کننده به نظر می رسد.
ولی از نگاهی دیگر چنین فردی آماده یاد گیری و تجزیه تحلیل اطلاعات مشاور است!
پس در حقیقت مشاور برای انتقال مفاهیم و مهارت های کلیدی درمان به ایشان سختی کمتری متحمل خواهد شد.
البته اگر صبور باشد و انگیزشی با موضوع برخورد کند!
هرچقدر چنین فردی بیشتر در جلسات شرکت کند.
( یا از نظر خودش در اثبات ناآگاهی مشاور به مسابقه ادامه دهد) با مفاهیم کلیدی بیشتری آشنا خواهد شد.
اگر از تمامی مفاهیم کلیدی یکی و تنها یکی مورد قبول مراجع واقع شود.
راه برای تغییر چنین فردی باز شده است!
پس هرانگیزه ای؛ حتی انگیزه های کاملا سطحی که گاهی مسخره نیز به نظر می آیند .
برای قطع مصرف مواد می تواند کاملا امیدوار کننده باشد.
و برای شروع درمان نیاز نیست که حتما انگیزه ای قوی وجود داشته باشد!
در حقیقت مشاوران انگیزشی با تغییر و تقویت انگیزه ها اوج هنرنمایی خود را نشان می دهند!
جمع بندی: انگیزه ها ناپایدارند ولی می توان آنها تغییر داد یا تقویت کرد.
دکتر سعید کفراشی
۱۳۹۰/۱/۱۷
مطالب پیشنهادی:
کلید واژه ها:
- آموزش قدم به قدم درمان ماتریکس
- اعتیاد به شیشه
- انگیزه برای ترک اعتیاد
- ترک اعتیاد
- ترک اعتیاد آینده
- دکتر سعید کفراشی
- فلورا قربانی اعتماد
- بدون خماری
- بدون درد
- بهترین روش ترک شیشه
- جنون شیشه
- درمان اعتیاد
- سم زدایی شیشه
- شیشه
- شیشه چیست؟
- علائم ترک شیشه
- مت آمفتامین
- کریستال
- ترک شیشه در خانه
- ترک شیشه با ب۲
- ترک شیشه با متادون
- عوارض اولین مصرف شیشه
- علائم خماری شیشه
- بهترین کلینیک ترک شیشه
- انگیزه برای بهبودی
- انگیزه درمان
- انگیزه ترک
- اراده ترک مواد
- اراده درمان مواد مخدر
- ترک در منزل
- ترک در خانه
- ترک سریع
یک نظر
تعقيب: ماتریکس جلسه دهم پیشگیری از عود | کلینیک تخصصی ترک اعتیاد آینده