چگونه میتوانم متادون را ترک کنم

سلام،خسته نباشید من حدود سه ساله که متادون مصرف میکنم و حدود دوساله به طور منظم مصرف میکنم قبل از مصرف متادون هرگز تریاک یا هرویین یا مواد مخدر دیگه ای مصرف نکرده بودم الان میخوام ترک کنم و روزی نصف قرص ۴۰را مصرف میکنم در دو وعده اما میخوام ازدواج کنم و دوس دارم پاک باشم حالا دنبال یه راه هستم که کمترین درد خماری را داشته باشه و خانوادم از موضوع ترک مطلع نشن حالا اگه میشه راهنماییم کنید چگونه ترک کنم