1 پاسخ
با سلام.اولین کاری که شما می توانی انجام دهید رهایی از باقی مواد ی است که تهیه کرده اید و ابزار استفاده شده است.کنترل تفکر مصرف دومین گام است.حتما وقت خود را با افراد سالم و یا خانواده بگذرانید از تنها ماندن یا دیدن دوستان مصرف کننده اکیدا خوداری کنید.شرایط مصرف را با هوشمندی تغییر دهید.امیدوارم اولین بار آخرین بار مصرف شما باشد.
پاسختان را بنویسید