سلام من ارش مدت ۱۸ ماه است اعتیاد به محرک را ترک کرده ام ولی چرا بعد از یکسال هیچ اتفاق مثبتی در زندگی ام که مرا به ادامه پاکیم امیدوارم کند نیفتاده . امید به زندگی برایم کم رنگ شده. چکار کنم. ممنون از راهنمای
2 پاسخ
سلام آرش جان.منم الان حدود ۱۴ ماه ترک کردم و الان کاملا احساس بی نیازی و مواد میکنم.۱۵ سال اعتیاد داشتم و چندین بار اقدام به ترک کردم ولی به سه ماه نکشید.فقط هم با متادون ترک کردم اونهم ظرف ۴۵ روز.هیچ کلاس و مشاوره ای هم نرفتم.طبق تجربه ای که من دارم اعتیاد ۸۰ درصد ذهن انسان رو درگیر میکنه نه جسمش رو اگه بتونی از ذهنت خارجش کنی موفق شدی وگرنه تا ۲۰ سال هم به پاکی امیدوار نمیشی.هیچوقت فکر نکن که چه مدت ترک کردی خیلیها زمان رو میشمارند و اینطوری ذهنشون درگیر مواد میمونه در کل بهش فکر نکن.وقتی مغزت درگیر اینه که در چه حالی هستی و مواد چرا ولت نمیکنه همچنان معتادی.تمرین کن که بهش فکر نکنی به هر چیزی که به مواد مربوطه.من کاملا ذهنم رو آزاد کردم و الان هیچ مشکلی ندارم و وقتی بهش هم برمیخورم یا کسی رو میبینم که داره مصرف میکنه با دیدگاه بالا بهش فکر میکنم و قدرت که چه چیز مزخرفیه مثل تجربه خوردن یک غذای بد یا یک مریضی که ازش نجات پیدا کردم.ذهنت رو از مواد آزاد کن
با سلام
همه چیز بستگی به باور شما نسبت به زندگی دارد.واقعیت این است که بخش احساسی مغز شما برای اینکه شما را مجددا به سمت مصرف بازگرداند به صورت کاملا منطقی افکاری را به شما القا می کند که مصرف مجدد را علیرغم زحمات فراوانی که متحمل شده اید توجیه نماید.پس افکاری که ذهن شمارا در حال حاضر درگیر کرده چیزی جز افکار اعتیادی نیستند. این افکار را متوقف نموده و پاکی خود را هوشمندانه و قرص و محکم به پیش ببرید. می توانید از درمانگران اعتیاد مشاوره در زمینه پیشگیری از عود دریافت نمایید.
