۱۳ پیشنهاد برای قطع سیگار دلیل مناسب و کافی برای خودتان پیدا کنید. این دلایل می تواند مربوط به محافظت از خانواده به خصوص فرزندان شما در برابر دود سیگار باشد. با قطع سیگار احتمال ابتلا سرطان ریه و بیماری های قلبی کاهش پیدا می کند. یا اینکه می خواهید …
بیشتر بخوانید »