ورزش و تاثیر آن در درمان اعتیاد کاهش استرس استرس می تواند مشکلی جدی و خاص در درمان اعتیاد باشد و اگر به درستی مدیریت نشود می تواند منجر به عود شود. ورزش یکی از راه های مدیریت استرس است. فعالیت بدنی و ورزش با ترشح اندورفین در مغز و …
بیشتر بخوانید »ورزش و تاثیر آن در درمان اعتیاد
