با سلام پسری هستم ۲۱ ساله ( شدیدا بدبخت

پسری هستم ۲۱ ساله ( شدیدا بدبخت و احساساتی ) و  ۴ ساله که هر روز حشیش و ترامادول مصرف میکنم . تا ۲ سال پیش مصرف قرصم شدیدا بالا بود ( روزی ۲ ورق بایومادول ۱۰۰ ) اما الان ۱-۲ سالی هست که فقط روزی ۲-۳ عدد بایومادول ۵۰ مصرف میکنم ( یکی صبح یکی ظهر و یکی شب برای خوابیدن ) مقدار بیشترش اصلا جواب نمیده دیگه و معده من رو شدیدا  بهم میریزه . تو این چند سال نزدیک ۲۰  بار قرص رو ترک کردم و هر بار ۱ الی نهایتا ۲ ماه دوام آوردم اما نشد که نشد ) مواقع ترک هم تا حد مرگ نفس تنگی میگیرم به همراه بقیه علایم ترک که دیگه مطلع هستید ( مخصوصا تنگی نفس و  بی خوابی شدید که باعث میشه فقط آرزوی مرگ کنم توی رخت خواب  ) آخرین باری که ترک کردم زیر نظر یک دکتر روانپزشک بود اما باز شروع کردم بعد از ۴۰ روز پاکی . یکی از مهمترین علت هاش هم این بود که چون موسیقی کار میکنم بدون ترامادول نمیتونستم دیگه ساز بزنم…مصرف حشیش بالایی هم دارم و با اینکه کاملا تکراری شده برام و چیز زیادی ازش دیگه نمیفهمم اما هنوزم از مصرفش راضی ام چون یه جورایی به کانابیس معتقدم  اما منکر تعطیل شدن مغزم هم نیستم !  ولی شک ندارم تمام مشکلات روانی من به خاطر این قرصه لعنتیه نه حشیش ! بگذریم… پیشنهاد شما کدوم یکی از این روش هاست ؟   ۱- ترک دوباره زیر نظر روان پزشک ۲- ترک با روش سم زدایی ۳- مراجعه فوری و بستری شدن در نزدیک ترین بیمارستان روانی ۴- خودکشی …