با عرض سلام جناب دکتر کفراشی بنده ۲۲سال دارم نزدیک به ۲سال است دانشجو هستم مدت زیادی ترامادول مصرف میکردم اما تصمیم به ترک ان گرفتم ان هم بدون بستری شدن در کلینیک های ترک مواد مخدر وبدون مصرف قرص های ترک اعتیاد:اما منکر تاثیر این مراکز درمانی نیستم نزدیک به ۶ماه از ترکم میگذشت که از طریقه دوستم شیشه را امتحان کردم و بعد از ان شروع به مصرف ان کردم و الان ۵ماه است مصرف میکنم و خوانواده ام از این جریان اطلاعی ندارند چون دانشگاهم در شهر دیگری است وقتی به خانه وشهرم برمیگردم به هیچ وجه سراغ مصرف کردن نمیروم؛اما واقعا از ادامه مصرف ان خسته شده ام و تصمیم به ترک کردن را دارم و نمیخواهم پدر و مادرم مطلع بشوند؛ من مقاله های شما را مطالعه کردم؛و از جنون که از مصرف زیاد شیشه به انسان دست میدهد باخبرم؛ شیشه باعث ناامیدی ؛حالت پوچی و عصبانیت واین که دیگر مصرفش هیچ لذتی برایم ندارد؛ و میخواهم سالم زندگی کنم؛سوال من از شما این است که ایا میتوانم خودم مشکل اعتیادم را حل کنم؟ بدون مراجعه به مراکز درمان؟چون برایم مقدور نیست؛ونمیخواهم پدر و مادرم متوجه این جریان بشوند؛ البته با توجه به مقاله های ارزشمندتون؛و اراده ای که برای این کار دارم؛جناب دکتر لطفا کمکم کنید؟ واگر امکان دارد لطف کنید یک زمان برای مشاوره تلفنی به من بدهید؛منتظر جواب ارزشمندتون هستم با سپاس فراوان
1 پاسخ
باسلام
بیایید موضوع را اینگونه برای خود جا بیاندازید که
اعتیاد یک رفتار است و سبک زندگی شما سبک زندگی معتادگونه و با مصرف مواد است.
هدف درمان فقط قطع مصرف مواد نیست بلکه قطع مصرف مواد قدم اول و ضروری برای درمان است که اگر انجام نشود درمان به نتیجه ای نمی رسد.
هدف درمان اینست که شما سبک زندگی تان را به سبک زندگی افراد سالم تغیی دهید و این بسیار سخت است.
۱- روی قدرت اراده خود حساب نکنید! باهوش باشید! باهوش بودن به معنای اینست که خود را در شرایطی قرار ندهید که دچار فکر وسوسه و هوس شوید.
۲- پس برای شروع مصرف مواد را قطع کنید و در نظر داشته باشید به مدت ۷ تا ده روز علایمی از قبیل پرخوابی کلافگی بی رمقی و … خواهید داشت ولی پس از این مدت بهبود خواهید یافت و وارد مرحله دیگر درمان می شوید.
۳- از تمامی موقعیت ها احساس ها و عواطفی که ذهن شما را با مواد یا مسایل مربوط به آن ارتباط می دهند دور بمانید این مورد شامل محیط مصرف دوستان شماره تماس آنها مواد فروش و بسیاری موارد دیگر می شود که لازم است یک به یک آنها را شناسایی کند و از آنها دور بمانید.
اگر توانستید این مرحله را پشت سر بگذارید دو هفته بعد از این تاریخ بار دیگر از این طریق با من تماس بگیرید.
۳۰/۵/۱۳۸۹