جناب دکتر مدت ۱۲ روز است به کشیدن شیشه رود اوردم چگونه رهایی یابم چون حساس میکنم همه چیزم عوض شده ؟
1 پاسخ
با سلام
در درمان اعتیاد به شیشه تأکید بر رفتار و انجام کار است. تصور کنید در تمام لحظه هایی که به روش های قطع مصرف فکر می کنید می توانستید بجای اینکه وقتتان را به فکر کردن در مورد این روشها تلف کنید، مصرف نکنید و به مصرف نکردن خود ادامه دهید. و از تمامی مواردی که باعث می شوند فکرتان با مصرف مواد مرتبط دور بمانید.
برای انجام اینکار می توانید:
۱- با مرکز آینده تماس بگیرید و مشاوره بگیرید.
۲- در جلسات دوازده قدم شرکت کنید.
۳- در سایت درمان آنلاین ماتریکس ثبت نام کنید و بر اساس برنامه پیش بروید. در این سایت می توانید مبانی درمان اعتیاد به شیشه را تمرین کنید.
۴- در صورتیکه موارد بالا مؤثر واقع نشد شرکت در برنامه درمانی ماتریکس به صورت حضوری را در نظر داشته باشید.
