سلام آیا عوارضی مثله بی خوابی بعد از ترک هم وجود دارد یا این بی خوابی علامت شروع مجدد مصرف مواد است؟
سلام ببخشید یه سوال داشتم من دوستی دارم الان مدت ۴ساله ترامادول استفاده میکنه ولی در حال حاظر داره کنار میزاره ولی بیخوابی خیلی بهش فشار میاره میخواستم ببینم راه درمانش چی هست ممنون
20 پاسخ
اینجا انگار کسی پاسخی نمیده فقط درج سوال میبینم دوستان که ب پاکی رسیدین تا دو هفته که حتما اطلاع دارید خستگی توام با بیخوابی پیوسته دارید تجربه شخصی من داروهای خواب اور واقعا جوابتون نمیده دو هفته اول رو سعی کنید حتما ظهر دو تا سه ساعت بابت بی خوابی شب قبلش بخوابید تا دچار مشکلات جدی نشید روند خواب پروسه طولانی هست بعد از دو هفته یک شب هنگام اصلا فکر خوابیدن نکنید تا حد ممکن مشغول باشید با فیلم اینترنت حتی گوشی تا کمتر اضطراب داشته باشید فردای اون شب که پیوسته بیدار بودید اصلا نخوابید حتما سه وعده صبح ظهر و آخر شب همون روز دوشهای آب گرم نیم ساعته بگیرید مطمعن باشید وقتی دوباره ب آخر شب رسیدید به راحتی پنج تا شش ساعت خواهید خوابید و از فردای اون روز طی صبح تا شب هیچ چرت و استراحتی نکنید این کار باعت میشه واقعا شبها بهتر به خواب برید
سلام آقای دکتر
من حدود ۷ سال شربت متادون مصرف میکردم دارو رسوندم ب زیر یک سی سی حدود یک ماه ادامه دادم و بعد قطع مصرف کردم الان بعد از ۱۵ روز درد شدید دستو پا و بی خوابی دارم فقط از دم نوش های گیاهی استفاده میکنم ولی جواب نمیده الان حدود هفت شب هست ک نخوابیدم وضعیت جسمیم روز ب روز داره بهتر میشه بی خوابی و درد دست و پا داره اذیتم میکنه درضمن عضو انجمن هم هستم
لطفا راهنمایی بفرمایید
لطفا راهنمایی بفرمایید