من حدود یک سال است که بطور تفننی تریاک

من حدود یک سال است که بطور تفننی تریاک مصرف کرده ام حدود ۱۰ روز است که به کمک داروهای گیاهی مصرف خود را کاملا قطع و میخواهم کاملا سالم و پاک زندگی کنم . بعد از این ده روز مرتب وسوسه مصرف دارم و شبها یا بیخوابم و یا خواب توام با استرس میبینم که صبح روز بعد اصلا توان اداره رفتن نداشته یا با بیحوصلگی می روم. خواهشمند است راهنمایی بفرمایید باید چکار کنم بخصوص برای داشتن خواب آرام .