من میخوام خودکشی کنم یکی کمکم کنه زنده بمونم خواهش میکنم منتظرم
خیلی خجالتیم پسرم و الان ۲۹ سالمه و تمام علائم خجالت شدید دارم ترس از جمع و اضطراب شدیدم دارم و به همین علت دچار افسردگی شدید شدم و بی پول بیکار موندم یه ترم لیسانسم مونده بخاطر خجالتی بودنم که ۷ سال پیش رفتم پیشش بهترین روانشناسا و روانپزشکا که نه تنها کمک و درمان بهم نکردن که وظیفشون بود کاری کردن ۱۰۰۰۰ برابر بدتر شدم و افسردگی شدید مبتلا شدم نتونستم بنابراین کار و پول و پیشرفت و موفقیت و خوشی نداشتم الان تنها راهم رو خودکشی پریدن از کوه میدونم بله خجالت شدیدم و ترس از جمع و اضطراب شدید داشتم از ۵ سالگی مبتلا به خجالتی و گوشه گیری شدم چون هر جا میرفتم تحقیر و سرزنشم میکردن و میگفتن که خوب حرف نمی زنی و زرنگ نیستی در حالی که من کاملا نرمال و سلامت بودم منم از این رفتارا سر خوردهو گوشه گیر شدم هیچ کسم تو این ۲۵ سال بخاطر خجالت و گوشه گیری اضطراب شدیدم یه بار منو نبرد دکتر ای خدا چقدر بدبخت و بد شانسم که وقتی رفتم دکتر بعلت اینکه هیچ درمان و مشاوره خاصی برام انجام ندادن منم افسردگی شدید پیدا کردم و از کار و تحصیل باز موندم تقریبا ۱۲ دکتر مختلف و معروف رفتم تو این دو هفته اخیرم یعنی همین مهر ۴ تا دکتر مختلف رفتم دکتر داود نجفی توانا و مشاوره حکمت دکتر امینها و کلینک روان درمانی دانشگاه تهران خانم مبصق که تو ۴۵ دقیقه مشاوره گفت خشم به خودت باعث افسردگیت شده فقط همینو تکرار کرد اخه من نمیدونم این روانشناس بود یا ادم عادی اخه تو ۴۵ دقیقه فقط دو تا جمله تکرار میکنن میگفت خشمت به خودت با عث افسردگیت شده این چه جور مشاوره اخه و دکتر جعفر بوالهری که هیچ دارو نداد و گفت فقط با عضو با سواد خانودهت بیا همین و هیچ کدوم از این دکترا که رفتم درمان موثر و که حس کنم بهتر شدم اصلا انجام ندادن داروم که اون چند سال پیش رفتم اولین روانپزشکی که رفتم و خدایش این اقا باعث افسردگی شدید و سر خوردگی من شد دکتر روانپزشک سید مهدی صمیمی اردستانی که قرص قلب پروپنالول و سیاتالو پرام داد ولی اصلا روان درمانی مشاوره نکرد با اینکه فهمید قرصاش جواب نداده و میخوام برم خودکشی کنم و دکتر شیروانی روانپزشک که فلوکستین داد که داروی سادهو ابتدایی و دکتر مجید صادقی روانپزشک تو سعادت ابادو بیمارستان روزبه بهم سرتونین داد یه دو هفته خوردم تاثیری نداشت ول کردم همینا دیگه و هیچ مشاوره و روان درمانی برام انجام ندادن تا حالا ۱۶ دکتر مختلف رفتم و الانم چند ساله یه ترم لیسانسم مونده و بیکارم هر جام میرم میگم میخوام خودکشی کنم برم جلو مترو بپرم یا وسط یه میدون خودسوزی کنم که کاملا جدیم عین خیالشون نیست و هیچ دارو یا درمان موثری انجام نمیدن که حس کنم یه ذره بهتر شدم
من علتشو فهمیدم اینکه من رفتم دکترهای روانشناس زیادی برای درمان خجالتم که خدایش هیچ درمانی برام انجام ندادن و قصدم نداشتن انجام بدهن چون مطمنا روانی بودن و از خجالتی بودن و اضطراب داشتن من لذت میبردن برای همین من دچار اضطرابو نگرانی شدیدی شدم که چه بلای سرم خواهد اومد در حالی که هیچ کسم قصد کمکم بهم نداره این شد که از این دکتر به اون دکتر میرفتم به امید اینکه یکی پیدا شه کمکم کنه و این ارامشو از من گرفت طوری که شبام خوابم نمیبرد فکر میکردم عده میخوان اذیتم کنن و میخوان من رنج بکشم و همش تو این فکر بودم با این دکترا روانی مبارزه کنم و یکی رو گیر بیارم که واقعا دکتر باشه و درد منو درمان کنه و بهم دلداری و هم دردی کنه با هم همین باعث شد من اضطراب و افسردگی شدید بگیرم بعد که ۴۰ دکتر روانشناس رفتم و هیچ کدومشون قصد درمان و کمکی بهم نداشتن بخدا خیلی افسرده شدم و فکر کردم هیچ ارزشی ندارمو بقیه از رنج بردن من و اذیت شدنم لذت میبرن حالا شما منو راهنمای کنید لطفا که ببینم چی کار کنم خودم بازسازی کنم و اثرات تخریبی اینا از بین بره خواهش کمکم کنید روح و روانم بازسازی کنم این چه مملکت خراب شده بری دکتر پولم بدی نه کمکم ن کنن و بدترتم بکنن و لذت ببرن از رنج کشیدنت واقعا داغونم خودتون بذارید یه لحضه جای من ببیند من چی کشیدم البته به مدت ۶ ساله تمام اینجوری بودم از موقعی که رفتم دکتر
سلام امیدوارم حالت خوب باشه…پیگیری شد کارت؟؟ الان چطوری؟؟امیدوارم بیای و ب این سایت سربزنی …دنیا جاده پیخ و خم هاست خودتو نباز ب همه ثابت کن اشتباه میکردن الانم دیر نیست و فقط دنبال راه های درست باش …چرا آرامشو در رابطه با خدا بررسی نمیکنی؟؟ شما میگی ۴۰ پزشک رفتی و درمانی نگرفتی درحالی ک درمان دردت پیش خود خداست نه فرد دیگری ..ان شاءالله بهتر شده باشی
اینجا جوش هواش آدماش دکتراش همه چیش مسمومه
چندتا کتاب انگیزشی بگیر کتابای آنتونی رابینز برای من بهتر از سیتالوپرام اثر کرد و با این کتابا اون قرصارو ترک کردم فیلم دیدنم کمکت خواهد کرد خودت برا خودت چاره کن چون باقی براشون مهم نیست حتی خانواده
میدونی من فرصتشو ندارم و حنی اختیار خودمم ندارم ولی به تو ی چیزی میگم چون پسری و از من ازادتری
ی پیج بزن اینترنتی کار کن تا کسی رو نبینی یا ی پیج برن وقتب فالوور زیاد شد با تبلیغات پول در بیار
اینترنتی عاشق شو یا دوس دختر بگیر مطمئن باش عشق خیلی کمکت میکنه مخصوصا اگه کسی باشه که واقعا بهت اهمیت میده حتی شده از روس ترحم
اگه هم نه بزار بهت بگم از نظز من زندگی ارزش درد کشیدن نداره
باسلام .من اصلا حالم خوب نیست شب ها توخواب همش خواب بدمیبینم .وقتی هم بیدار میشم دلشوره اضطراب .چندین باربیمارستان بساری شدم شوک دادن حدود ۲۰بار الان ۳ساله خدایی حالم خیلی بده همش فکر خودکشی دارم انقدر حالم بده حاضرم زنده زنده اتیشم بزنن .والانم میخوام خودکشی کنم تمام
13 پاسخ
خواهش می کنم خودتو نکش من شما رو نمی شناسم ولی وقتی نوشتتونو خوندم نگرانتون شدم البته من نه مشاور و روانشناسم نه تخصصی تو این زمینه ها دارم فقط اینو می دونم که تو نباید خودتو بکشی۲
من درکت می کنم که خجالتی هستی ولی درکت نمی کنم که چرا می خوای خودکشی کنی۲
با خودت تصور کن این مشکلت شبیه یه مسئله ی درسیه و تو اگه حلش کنی پاداش می گیری اینکه خجالتی هستیو گنده نکن یه مدت بشین با خودت فکر کن روی کاغذ توانای هات رو بنویس و اونایی رو که توشون استعداد داشتی ولی به خاطر خجالتی بودنت نتونستی پیشرفتشون بدی۲
با خودت بشین فکر کنیه روزو که خیلی خجالت کشیدیو یادت بیار فکر کن ریشش ازکجا بوده۲
هیچکس به اندازه خودت نمی تونه بهت کمک کنه
به این فکر کن بعضی آدما خیلی خیلی مشکلات بدتری دارن واقعا می گم۲
ولی دنیا جای مبارزست نه جا زدن۲
کاری کن خودت و خدا بهت افتخار کنن۲
نگو من ۲۹ سالمه همه چی ما از دست دادم بگو می خوام از اول خودمو بسازم
اگر خجالتی بودنت ریشش تمسخر دیگرانه۲
به این فکر کن اگر بتونی موفق بشی و استعداد هات رو توسعه بدی اعتماد به نفس پیدا می کنی۲
به خاطر حرف دیگران و سرزنششون زندگی تو نابود نکن یادت باشه اونی که تو رو تو این دنیا آورده راهیم واسه خوشبختیت چیده کافیه بهش وصل شی تا مسیر صحیح رو پیدا کنی شاید کسانی به تاثیر مسائل معنوی اعتقادی نداشته باشن ولی یادت باشه این روحته که آزردست و مشکل داره پس باید اول تغذیش کنی۲
خودتو نکش مطمئنم آدمایی هستن که تو خیلی براشون مهمی و دوست دارن به این فکر کن که با این کارت چقد غصه می خورن مطمئن باش با خودکشی توی اون دنیا هم تنهایی چه بسا تنهاتر بشی
امیدتو از دست نده مشکلات حل میشه ولی نه با یه جا نشستن و غصه خوردن با تلاش خودت برای بهبودی۲
ببین من که اصلا نمیشناسمت وقتی خوندم که نوشتی می خوام خودکشی کنم دارم از نگرانی می میرن که خدایی نکرده جون مردم خودشو بکشه چه برسه به نزدیکات۲
نمی دونم دیگه چجوری بهت بگم هر چند من روانشناس نیستم که مشکلتو ریسه یابی کنم ولی مطمئن باش اگه خودت بخوای درمان شی با یه روانشناس معمولیم میشه فک نکن با خودکشی خلاص میشی و از زیر بار مسئولیتات در میری تو تنها تر خواهی شد به خدا توکل کن من بهت قول میدم معجزه ها ی زندگیت از همین امروز شروع میشه …و آخرین چیز حتی اگر تمام دنیا مقابله ایستادن مسخره کردن نادیدت گرفتن و پست زدن نگران نشو چون تو خدایی داری که هم خیلی دوست داره و هم همیشه پشتته فقط کافیه صداش کنی تا معجزه هاشو نشونت بده حواست باشه که همین خدا امتحان ای سختیم می گیره ولی خودشبه آدم کمک می کنه خدا رو نا امید نکن۲
خدا دوست داره اون بهت آرامشو اعتماد به نفس میده فقط کافیه امشب از ته ته قلبت صداش کنی۲
لطفا خودتو نکش مرسی
یک دوست
تایپ«لطفا خودتو نکش مرسی»خیلی راحت تر از زنده موندن تو جهنم هست.
پیشنهاد میکنم بجای این لحن مسخره،تلاش کنید پیشنهاد های مفید و کاربردی بنویسید.
سلام برادر عزیزم،شما باید روانکاوی و روان درمانی کنین،ینی تمام خاطرات کودکیتونو ک باعث این موضوعات شده ب یاد بیارین و برای خودتون یا یه معتمد تعریف کنین و اجازه بدین احساسات سرکوب شدتون بیرون بیاد مثل غم و خشم و…حتی گریه کنید،اونقدر اینکارو انجام بدین تا وقتی اون خاطره رو تعریف کردین دیگه ناراحت نباشین،البته تو این راه اوایل حالتون خیلی بد میشه حتی بدتر از قبل ولی نباید دست نگه دارین باید اونقد ادامه بدین تا احساسات سرکوب شدتون بیرون بیاد و خوب بشین،دوستون دارم