با سلام.ممنون از سایتتون. من ۴سال پیش به خاطر

با سلام.ممنون از سایتتون. من ۴سال پیش به خاطر مصرف ترامادول تشنج کردم.بعد از اون دیگه ۱سال مصرف نکردم.در حال حاضر ۳سال هست که دوباره مصرف می کنم و برای ترس از تشنج دوباره,روزی ۱قرص والپورات سدیم می خورم. در حال حاضر مصرفم رو به روزی ۶ عدد کاهش دادم. الان هم به خاطر ازدواج می خوام دیگه نخورم.از طرفی هم ۱ماه دیگه آزمایش تست اعتیاد پیش از ازدواج دارم. لطفا راهنماییم کنید تو این ۱ماهی که وقت دارم چی کار کنم.خیلی استرس دارم. با تشکر