با عرض سلام و خسته نباشید
لطفا فاکتورهای اصلی ترک شیشه رو برام بنویسید من الان ۱۰ روزه ترک کردم برای حفظ این پاکی چند تا فاکتور مهم که باعث بشه که نرم دوباره سراغش؟
ممنونم.
1 پاسخ
سلام . درمان داروویی و رواندرمانی مهمترین کاری که شما باید انجام بدین تا یک ترک موفق داشته باشید . دوری از مصرف خود سرانه داروها. دوری از بز انگیزان ها و برنامه ریزی دقیق و مرتب برای ساعات بیداری رو توصیه می کنم.
پاسختان را بنویسید