سلام من الان تقریبا۳ساله که ترامادول میخورم والان

سلام من الان تقریبا۳ساله که ترامادول میخورم والان هم دوزمصرفیم۲تا۲۰۰ اونم باهم میخورم میخواستم بدونم چطورترکش کنم که هم دردنکشم وهم به مراکزترک اعتیادنرم.دیگه واقعا ازش بدم میاد منو ازقیافه وزندگی انداخنه